Breathwork & Kallbad
Om
Breathwork & Kallbad
Vill du stärka din fysiska och mentala hälsa och välbefinnande på ett naturligt sätt? Jag heter Erik Hallin och vill få fler att uppleva de positiva effekterna av andning och kallbad som t.ex minskad stressnivå, ökad energi, lyckorus, förbättrad sömn, fokus och förstärkt immunförsvar. Kom och prova på i min mysig lokal på Ormbergsvägen 6 i Gröndal, precis vid Mälaren. Man ångrar aldrig ett dopp! Denna aktivitet täcks av friskvårdsbidrag. Ta det kallt och simma lugnt!
Det här lär du dig
- Andningstekniker
- Att fokusera och ta kontroll i stressade situationer
- Kallbadsteknik
Det här ingår
Servering av varm dryck och frukt ingår
Upplägg
1 tillfälle, 1h 30m
Att notera
Har du högt blodtryck, kända hjärt- och kärlsjukdomar eller är gravid så kolla med din doktor först.
Arrangeras av
Erik Hallin
Jag heter Erik Hallin och upptäckte breathwork och kallbad efter en tid som utbränd. Det har hjälpt min stresshantering, mentala styrka och fysiska välmående. Efter år av utforskande och praktiserande vill jag hjälpa fler att få uppleva de positiva effekterna av andning och kallbad.
Ett datum finns tillgängligt
Viktig information
Köpvillkor
Din bokning kan av- och ombokas upp till 10 dag(ar) innan starttid. Du kan alltid överlåta din plats, även om det är mindre än 10 dag(ar) kvar. Läs mer
Platsen
Ormbergsvägen 6, Stockholm
Välkommen till min mysiga lokal med spatiös takhöjd, bara 50 meter från egen brygga vid Mälaren. Kommunalt: Tvärbanan från Sickla eller Solna eller buss 161/133 från Liljeholmen. Ta gärna den lite längre promenaden längst vattnet från Gröndal i mån av tid.