Skogyoga & shinrin yoku
Om
Skogyoga & shinrin yoku
Skogsbadet - en ljuvlig kombination av yoga, botanik, sinnlig närvaro och långsamhet. Ett ytterligare ett redskap för oss för att få ny energi till kropp och själ, minska upplevd stress och ge anknytning till det enkla och naturliga. Precis just det som det finns stora behov av i dag och i framtiden. Naturvarande kan läka oss från en rad stressrelaterade tillstånd och höja vårt immunförsvar på ett sätt som nu många vetenskapliga studier bevisar. Och visst kan det kan vara kul med mätbara tester, studier och forskning - men framför allt är det summan av alla delar i ett skogsbad som man ska uppleva i första hand, och inte de enskilda. I denna klass badar vi våra sinnen i naturen och använder yogapraktiken för att komma djupare in i kroppen.
Upplägg
1 tillfälle, 1h
Att notera
Ta med regnkläder och gärna genomskinligt paraply om du har
Arrangeras av
Jag heter Matilda och är VD och grundare för Ejbla. Jag är även yogalärare och skogsbadsledare. Jag kommer ursprungligen från en kreatörsfamilj, men har jobbat i tech-bolag hela mitt 20 åriga yrkesliv. Mitt ledord är nyfikenhet, jag gillar att lära mig nya saker och jag brinner för att bygga produkter som människor älskar att använda.
Ett datum finns tillgängligt
Viktig information
Köpvillkor
Din bokning kan av- och ombokas upp till 10 dag(ar) innan starttid. Du kan alltid överlåta din plats, även om det är mindre än 10 dag(ar) kvar. Läs mer