Yinyoga
Om
Yinyoga
En lugn yogaform där vi håller positionerna i ca 3-5 minuter i s.k. passiv stretch. YinYogan jobbar djupt in i bindväv, leder, ligament och är känd för att kunna släppa djupt liggande spänningar i kropp och sinne. Passar dig som vill ha en vänlig praktik, där det inte fokuseras på termer, svåra övningar eller svårtillgänglig filosofi. Det här är en djupt återhämtande klass. Du guidas genom olika alternativ för att hitta in i det som känns bra för dig. Det viktiga inom yinyoga är inte hur det ser ut utan hur det känns. Med mjuk meditativ andning och fokus guidas du hem till dig själv. Lämna mattan återhämtad och utvilad!
Upplägg
1 tillfälle, 1h 20m
Arrangeras av
Jag heter Matilda och är VD och grundare för Skillbreak. Jag är även yogalärare och skogsbadsledare. Jag kommer ursprungligen från en kreatörsfamilj, men har jobbat i tech-bolag hela mitt 20 åriga yrkesliv. Mitt ledord är nyfikenhet, jag gillar att lära mig nya saker och jag brinner för att bygga produkter som människor älskar att använda. Jag tror personligen att världen blir en bättre plats genom att vi möts och lär oss av varandra och min vision är att bygga en ny global folkbildningsrörelse.
Ett datum finns tillgängligt
Viktig information
Köpvillkor
Din bokning kan av- och ombokas upp till 10 dag(ar) innan starttid. Du kan alltid överlåta din plats, även om det är mindre än 10 dag(ar) kvar. Läs mer
Platsen
Stocksund
Jag kan hålla yogan hos mig, utomhus eller hemma hos dig