0h 45m
Hålls på svenska eller engelska
1
Online
Power yoga (personlig träning) Introtillfälle
Power för mig är styrka och uthållighet och i de här klasserna gör du en investering i de kvaliteterna hos dig själv. I dagens samhälle där alla slåss om din uppmärksamhet så krävs det mer än någonsin kraft att stå stadigt i sig själv och i mina klasser praktiserar vi det genom kroppen. Upplägget är vanligtvis att man börjar med andningsövningar, och därefter positioner för styrka och balans följt av mer stretchande positioner och avslappning. Yogafilosofin nämns sällan i klasserna, men jag ”möter dig där du är” och om det är för hälsa och träning, så är det där vi börjar. Via de fysiska positionerna övas samtidigt uppmärksamhet, kroppsnärvaro och att lyssna in sina gränser.
1 tillfälle, 0h 45m
Koden matilda-100 ger dig kostnadsfri session. Inget krav på vidare köp.
Jag heter Matilda, och förutom att jag grundat Ejbla så är jag också yoga och meditationsinstruktör. Jag är utbildad inom skogsbad, Virya Vinyasa yoga, Yinyoga, Chakrayoga och Global yoga med specialutbildning inom yoga som personlig träning. Några av mina ärade guider är Johanna Hector (Global Yoga) Cecilia Gustavsson (skogsbad), Josephine Selander (Virya), Ulrica Norberg (Yinyoga), Doug Keller (terapeutisk yoga), Alan Finger (ISHTA) och Emily Fletcher (Ziva). Jag tror på kraften i livslångt lärande och att tillväxt sker i sambandet mellan människor.
Ons, 6 nov
18:15-19:00 CEST
1 platser kvar
300 kr/person
Ons, 6 nov
19:00-19:45 CEST
1 platser kvar
300 kr/person
Ons, 20 nov
18:15-19:00 CEST
1 platser kvar
300 kr/person
Ons, 20 nov
19:00-19:45 CEST
1 platser kvar
300 kr/person
Förfrågningar
Köpvillkor
Din bokning kan av- och ombokas upp till 10 dag(ar) innan starttid. Du kan alltid överlåta din plats, även om det är mindre än 10 dag(ar) kvar. Läs mer